dia mundial da alimentaçãpMy Love
16 de Outubro – Dia Mundial da Alimentação
October 16, 2017
55-10392-screen-shot-2013-12-05-at-10-1386269668
Será que o “metabolismo lento” é preditor de ganho de peso?
November 22, 2017

Parfait de banana e granola caseira

Ingredientes:
1 iogurte sólido magro sem lactose
1 banana
2 c. sopa de granola de aveia e pepitas de cacau

 

Este parfait é óptimo para pequeno-almoço e lanche. Podem alterar a banana por outra fruta que mais gostem.

Não se esqueçam de ver com atenção o rótulo do iogurte para garantir que é baixo em açúcares e não tem açúcares adicionados.

Partilha:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *