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Será que o “metabolismo lento” é preditor de ganho de peso?

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Muitas vezes se culpa o metabolismo lento para a dificuldade em manter o peso adequado. Mas será que este é um preditor independente?

Um estudo publicado pelo American Journal of Clinical Nutrition mostra que  não há diferença no ganho de peso em indivíduos com o metabolismo alto ou o metabolismo mais baixo.

Concluiu-se que independentemente do tipo de metabolismo que se tem, seja ele mais alto ou mais baixo, quem segue uma alimentação equilibrada e atividade física consegue manter o peso saudável.

Estudo completo aqui.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27581474

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