January 3, 2014

Cenoura aos corações

  Boas sopas! CC
December 30, 2013

Receita Detox – Sumo Verde

Como prometido mais uma receita de um sumo detox! Continuo pelos verdes….. Ingredientes: couve espinafre alface salsa pepino aipo Como fazer: Juntar à volta de 100g de cada ingredientes. Pode juntar um pouco de canela. Bater no liquidificador e não coar. Pode guardar no frigorífico no máximo 48h. Recomendações: Faça durante uma semana; Beba o sumo em jejum. CC
December 26, 2013

Sumos Verdes Detox

Depois dos excessos cometidos no Natal está na altura de fazer uns sumos detox, para desintoxicar o organismo. Fica o exemplo de alguns sumos verdes Detox: # Bater no liquidificador e não coar. Recomendações: Faça durante uma semana, depois pode retomar após a passagem de ano; Beba o sumo em jejum. CC   Fonte: www.facebook.com/nutricaocomamor
December 23, 2013

Em média ganhamos dois quilos no Natal

Segundo  The British Dietetic Association, em média, ganhamos dois quilos pela altura do Natal. Só no dia 25 de dezembro consumimos seis mil calorias, o triplo do recomendado. Siga os Truques para se controlar na Ceia de Natal. CC