April 29, 2016
IMG_5519

Afinal o que nos choca?

Se não nos choca que ao pedir um café venha 9g de açúcar “gratuito”, porque nos chocaria se ao pedir um café viesse um cigarro de oferta? Afinal o que nos choca? O açúcar actua no nosso corpo como uma droga, à semelhança da cocaína por exemplo, ao ingerir açúcar produzimos o mesmo sinal no cérebro dado pela dopamina.
April 26, 2016
IMG_5612

Um Spa virado para a saúde e bem-estar

Estou fascinada! No passado dia 25 fui ao Real Spa Therapy, no Hotel Grande Real Villa Itália em Cascais, comecei pelo Circuito de Talassoterapia e finalizei com o Ritual Real Lusitano com cabaças portuguesas e óleo de Girassol. Adorei o espaço e as pessoas. Este Spa afasta-nos da ideia inicial que se tem de um espaço do género, associa-se normalmente a um local de lazer e supérfulo, mas o Real Spa Therapy está mais virado para a saúde, preocupados com os ingredientes que usam nos tratamentos e ao conceito da “cura pela água”. O circuito de Talassoterapia é fantástico! Com […]
April 26, 2016
Excess-Sugar-Child-Eating-Too-Much-Sweet-Food-000023282400_Large1-2400x1601

Durante um ano as crianças comem quase o seu peso em açúcar

Os dados são assustadores. Segundo o órgão de saúde pública inglesa, as crianças entre os quatro e os dez anos estão a consumir açúcar em excesso, cerca de 21 kg de açúcar ao longo de um ano (é o peso que uma criança de cinco anos tem aproximadamente). Estes dados foram obtidos através de estudos feitos aos hábitos alimentares de 3.400 crianças. O excessivo consumo de açúcar leva ao excesso de peso, obesidade, cáries dentárias, inflamação crónica, diabetes, e, para além da parte de saúde física está também envolvida a saúde mental, uma vez que crianças com problemas de peso […]
April 24, 2016
98080468_4x3

Eurodeputados querem reduzir o teor de açúcar permitido em alimentos para bebés

Em Janeiro deste ano, os deputados do Parlamento Europeu vetaram o projeto da UE que permite que os alimentos para bebés contenham até três vezes mais açúcar do que é recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Sugerem que a redução do limite de teor de açúcar da UE coincida com as recomendações da OMS. “A votação de hoje é um passo importante para ajudar a garantir que as regras da UE relativas à alimentação para bebés são projetados com a sua saúde como a prioridade máxima. A proposta pela Comissão Europeia teria alimentos para bebés permitidos para conter níveis […]