May 28, 2014
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Vamos ajudar a EM’FORÇA – corremos com a esclerose múltipla!

A SPEM criou no final de 2012 a equipa EM’Força, que tem como missão ajudar a divulgar a doença junto da opinião pública, motivar e dar esperança. Podemos ajudar comprando uma T-shirt! 1º- enviar email para geral@emforca.pt 2º – com nome, morada, contato telefónico e tamanho de camisola que pretende. 3º- As camisolas técnicas têm um donativo associado de 10€ e as de algodão de 5€. 4º – Se se tratar de um envio por correio será um donativo no valor da camisola mais os portes de envio (+5€). 5º- Se a entrega for presencial, a pessoa só tem que se […]
May 28, 2014
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Dia Mundial da Esclerose Múltipla

 O que é? A EM é uma doença crónica, inflamatória e degenerativa, que afecta o Sistema Nervoso Central (SNC). É uma doença que surge frequentemente entre os 20 e os 40 anos de idade, ou seja, entre os jovens adultos. Afecta com maior incidência as mulheres do que os homens. Esta patologia é diagnosticada a partir de uma combinação de sintomas e da evolução que a doença apresenta na pessoa afectada, com recurso a exames clínicos/exames complementares de diagnóstico (Ressonância Magnética Nuclear, Estudo de Potenciais Evocados e Punção Lombar). Qual a sua Incidência em Portugal e no Mundo? A Esclerose Múltipla […]
May 26, 2014
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Atenção ao pH da água!

Já reparam no PH das vossas águas engarrafas? Prefiram água alcalina! Encontrei a água monchique. Legenda: 1 -vitalis (PH 4,7); 2-luso (ph 5,7); Monchique (ph 9,5) Exitem vários estudos que relacionam o pH ácido do nosso organismo com o aparecimento de várias patologias, por isso, por uma questão de prevenção opto por beber água alcalina. CC Alguns estudos: J Endourol. 2014 Mar 25. Age-Related Changes in 24-Hour Urine Composition Must be Considered in the Medical Management of Nephrolithiasis. Friedlander JI1, Moreira DM, Hartman C, Elsamra SE, Smith AD, Okeke Z. Br J Pharmacol. 2014 Mar 7. doi: 10.1111/bph.12676. The pharmacokinetics of anthocyanins and their metabolites in humans. de Ferrars RM1, Czank […]
May 14, 2014
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Batido verde de Clorela – para desintoxicar!

A receita do meu batido verde de hoje, com clorela: Ingredientes: 1 banana 1 mão cheia de frutos vermelhos congelados 1 mão cheia de bagas de goji 1 colher de chá de clorela 1 copo de água fresca Tudo no liquidificador   CC